Corso settimanale di Qi Gong
Presentazione e prova gratuita aperta a tutti.
Nuovo corso settimanale di Qi GONG
Il corso proporrà diversi esercizi per la salute e sequenze di esercizi che lavorano a vari livelli: articolare e muscolare, energetico, immunitario, circolatorio e meditativo.
Cos’è il Qi Gong:
è una pratica antica per la salute sviluppata dalla Medicina Tradizionale Cinese che coinvolge corpo e mente è semplice, efficace e adatta a tutti!
Le 3 componenti fondamentali che devono essere presenti nella pratica del QI GONG sono:
- Respiro
- Postura
- Consapevolezza
L’esercizio del QI GONG permette di:
- sciogliere le articolazione e liberare il respiro
- correggere la postura, tonificare e distendere la muscolatura
- rinforzare l’energia e il sistema immunitario
- promuovere il mantenimento della salute
- stimolare l’equilibrio e la trasformazione individuale
- sviluppare facoltà interiori
Orario
Mercoledì 30 Ottobre 2024 alle ore 19:00 presentazione e prova gratuita.
Tutti i mercoledì sera dalle 19 alle 20.15 da Novembre ad Aprile
presso scuola Shen Shiatsu
Via A. Gramsci 81, Cadoneghe (PD)
Chi è interessato è invitato a fare una lezione gratuita prova avvertendo (via mail o ai numeri sotto riportati) della sua presenza.
Si pratica in tuta da ginnastica e scalzi indossando dei calzettoni grossi.
Contatti
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