Corso di QI GONG per il benessere
Presentazione e prova gratuita aperta a tutti!
Corso settimanale di Qi GONG
COS’E’ IL QI GONG: è una pratica che coinvolge corpo e mente sviluppata dalla Medicina
Tradizionale Cinese, semplice, efficace e adatta a tutti!
QI è tradotto come energia o soffio, è la manifestazione della vita sotto tutti i suoi aspetti;
GONG significa lavoro, un lavoro svolto con forza ed impegno;
Le tre componenti fondamentali che devono essere presenti nella pratica del Qi Gong sono:
- Respiro
- Postura
- Consapevolezza
“TAE YI SHEN GONG”: E’ una forma di Qi Gong Alchemico della tradizione taoista, sono 9 movimenti che agiscono sul piano fisico, relazionale e spirituale rinforzando l’energia e promuovendo la trasformazione individuale.
I 9 movimenti coinvolgono tutto il corpo e le articolazioni stimolando così anche il sistema linfatico e immunitario e sono divisi in tre livelli che corrispondono alle 3 grandi cavità del corpo dette DAN DIEN: inferiore bacino, medio cavità toracica, superiore cavità cranica.
L’esercizio del Qi Gong permette di:
- Rinforzare l’energia e il sistema immunitario.
- Promuovere il mantenimento della salute.
- Stimolare l’equilibrio e la trasformazione individuale.
- Sviluppare facoltà interiori.
“QI GONG vuol dire essere in grado di scoprire in ognuno di noi il potenziale umano che è, essenzialmente, uno spazio vuoto”
J.Chong Yuen
Orario corso
Il corso di Qi Gong si sviluppa da ottobre ad fine aprile. Tutti i mercoledì escluse festività a partire da mercoledì 26 ottobre 2022 con orario 18:45 – 20:00.
Chi è interessato è invitato a fare una lezione prova avvertendo (via mail o ai numeri sotto riportati) della sua presenza. Si pratica in tuta da ginnastica e calzettoni grossi. Per eventuali informazioni ulteriori contattateci via mail o ai numeri sotto indicati.
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